г. Томск, ул. Нахимова, 15
10:00-21:00
10:00-21:00
DeKoFiT
Зал групповых
и персональных тренировок
Зал групповых
и персональных тренировок
подход к тренировкам
dekofit - это новый
dekofit - это
новый подход
к тренировкам
новый подход
к тренировкам
на основе биохимии, анатомии и физиологии.
Занятия проводятся персонально
или в мини-группах с тренером.
Никаких очередей на тренажеры —
только ваш комфорт и результат.
или в мини-группах с тренером.
Никаких очередей на тренажеры —
только ваш комфорт и результат.
/04
01
подход к тренировкам
dekofit - это новый
dekofit - это
новый подход
к тренировкам
новый подход
к тренировкам
на основе биохимии, анатомии и физиологии.
Занятия проводятся персонально
или в мини-группах с тренером.
Никаких очередей на тренажеры —
только ваш комфорт и результат.
или в мини-группах с тренером.
Никаких очередей на тренажеры —
только ваш комфорт и результат.
/04
01
работает?
почему это
Безопасность:
Наши тренеры имеют знания в области медицины и физиологии и знают, как избежать травм и перегрузок.
Наши тренеры имеют знания в области медицины и физиологии и знают, как избежать травм и перегрузок.
Профессионализм:
Все тренеры работают по единой методике, разработанной экспертами.
Все тренеры работают по единой методике, разработанной экспертами.
Научный подход:
Мы не считаем повторения, а замеряем
время под нагрузкой.
Мы не считаем повторения, а замеряем
время под нагрузкой.
/04
02
на практике
как это выглядит
01
02
03
Фокус на качестве, а не на количестве.
Прогресс фиксируется в дневниках тренировок, которые ведут сами тренеры.
Подбираем нагрузку индивидуально для вас, основываясь на показателях биохимии.
/04
03
достичь результата!
мы поможем
вам достичь
результата
вам достичь
результата
мы поможем вам
01
02
03
Научный подход + ваши цели
= максимальный результат.
= максимальный результат.
Индивидуальный подбор нагрузки
и контроль выполнения.
и контроль выполнения.
Опытные тренеры с медицинским
и фитнес-образованием.
и фитнес-образованием.
/04
04
достичь результата!
мы поможем
вам достичь
результата
вам достичь
результата
мы поможем вам
01
02
03
Научный подход + ваши цели
= максимальный результат.
= максимальный результат.
Индивидуальный подбор нагрузки
и контроль выполнения.
и контроль выполнения.
Опытные тренеры с медицинским
и фитнес-образованием.
и фитнес-образованием.
/04
04
12 занятий
8 занятий
4 занятия
Разовое посещение
1300₽
5200₽
9200₽
11990₽
Занятия с тренером до 2х человек
Персональные
тренировки
2000₽
8000₽
14400₽
20400₽
Занятия с тренером 1:1
Индивидуальные
тренировки
12 занятий
8 занятий
4 занятия
Разовое посещение
2500₽
1 месяц
Абонемент на свободное посещение с 12:00 до 17:00
Свободное
посещение
1000₽
3900₽
7200₽
9200₽
12 занятий
8 занятий
4 занятия
Разовое посещение
Занятия с тренером в группе
из 3-4 человек
из 3-4 человек
Тренировки
в мини группах
Дополнительные услуги
1990₽
990₽
690₽
500₽
Антропометрия + Калиперометрия
Активационная терапия для поднятия иммунитета
Простой индивидуальный план тренировок
Продвинутый индивидуальный план тренировок
Длинный тренировочный цикл под вашу задачу (1 месяц);
Короткий тренировочный цикл под вашу задачу (1-2 недели);
- Подбор аптечных адаптогенов для поднятия иммунитета на основе вашего анализа крови;
- Схема приёма адаптогена;
Измерение и подсчет ваших параметров тела: обхваты частей тела, замеры кожно-жировых складок, сведение данных в таблицу;
590₽
4990₽
1090₽
1990₽
Подбор БАД по анализам
Составление простого плана питания
Подписка на ведение по питанию 1 месяц
Консультация по питанию 30 минут
Тренер отвечает на ваши вопросы, касательно питания.
- Анализ вашей продуктовой корзины;
- Разбор вашего ежедневного отчета по питанию;
- Рекомендации по питанию;
- Беседа в течение 15 минут о ваших предпочтениях по продуктам, аллергиях;
- Расчет КБЖУ;
- Список продуктов для покупки;
- Простые рецепты;
Врач – терапевт, нутрициолог на основе ваших лабораторных анализов подберет биологически активные добавки для восполнения ваших дефицитов.
Дополнительные услуги
Дополнительные услуги
1990₽
990₽
690₽
500₽
Антропометрия + Калиперометрия
Активационная терапия для поднятия иммунитета
Простой индивидуальный план тренировок
Продвинутый индивидуальный план тренировок
Длинный тренировочный цикл под вашу задачу (1 месяц);
Короткий тренировочный цикл под вашу задачу (1-2 недели);
- Подбор аптечных адаптогенов для поднятия иммунитета на основе вашего анализа крови;
- Схема приёма адаптогена;
Измерение и подсчет ваших параметров тела: обхваты частей тела, замеры кожно-жировых складок, сведение данных в таблицу;
590₽
4990₽
1090₽
1990₽
Подбор БАД по анализам
Составление простого плана питания
Подписка на ведение по питанию 1 месяц
Консультация по питанию 30 минут
Тренер отвечает на ваши вопросы, касательно питания.
- Анализ вашей продуктовой корзины;
- Разбор вашего ежедневного отчета по питанию;
- Рекомендации по питанию;
- Беседа в течение 15 минут о ваших предпочтениях по продуктам, аллергиях;
- Расчет КБЖУ;
- Список продуктов для покупки;
- Простые рецепты;
Врач – терапевт, нутрициолог на основе ваших лабораторных анализов подберет биологически активные добавки для восполнения ваших дефицитов.
Специальное предложение
в подарок
новым клиентам тренировочный план
наши тренеры
Качество тренировок строго контролируется.
Благодаря знаниям в области медицины, наши тренеры могут работать даже с теми, у кого есть проблемы опорно-двигательного аппарата.
Благодаря знаниям в области медицины, наши тренеры могут работать даже с теми, у кого есть проблемы опорно-двигательного аппарата.
Все персональные данные сотрудников размещены на сайте с согласия субъектов персональных данных в соответствии с требованиями Федерального закона от 27.07.2006 № 152-ФЗ «О персональных данных»
Денис Кожевников
Твои персональные тренировки, разработанные по науке.
Построим тренировочный процесс, учитывая особенности вашего организма, без лишних движений - только к цели!
Построим тренировочный процесс, учитывая особенности вашего организма, без лишних движений - только к цели!
Снежана Радченко
Сила тела начинается с гармонии в голове.
Не просто тренер, а человек, который знает, что такое борьба с собой и победа над своими слабостями.
Не просто тренер, а человек, который знает, что такое борьба с собой и победа над своими слабостями.
Кристина Максимова
Врач-терапевт, нутрициолог.
Правильное питание - это просто, когда рядом профессионал!
Правильное питание - это просто, когда рядом профессионал!
1
Занятия персонально или в мини-группах с тренером.
Никаких очередей на тренажеры — только ваш комфорт и результат.
Никаких очередей на тренажеры — только ваш комфорт и результат.
Тренировки только для вас
2
Мы не считаем повторения, а работаем с временем под нагрузкой (20–30 секунд), чтобы достичь максимального результата.
Вес подбирается на основе биохимии мышц и ваших индивидуальных особенностей.
Вес подбирается на основе биохимии мышц и ваших индивидуальных особенностей.
Научный подход
3
Все тренеры работают по единой методике, разработанной экспертами.
Прогресс фиксируется в дневниках тренировок, которые ведут тренеры.
Прогресс фиксируется в дневниках тренировок, которые ведут тренеры.
Профессионализм и контроль
4
Наши тренеры имеют медицинское образование
и знают, как избежать травм
и перегрузок.
Мы сотрудничаем
с медицинскими учреждениями, чтобы ваши тренировки были безопасными и эффективными.
и знают, как избежать травм
и перегрузок.
Мы сотрудничаем
с медицинскими учреждениями, чтобы ваши тренировки были безопасными и эффективными.
Забота о здоровье
Dekofit это:
Наши партнеры
для наших клиентов
в указанных медицинских центрах
в указанных медицинских центрах
скидки от 10%
Clean Clinic
и МРТ Лидер
и МРТ Лидер
Что говорят о нас
Вопросы и ответы
У всех разное строение тела (длина рук, ног, рычаги), поэтому одинаковое количество повторений может давать разную нагрузку. Время под нагрузкой — универсальный показатель, который учитывает индивидуальные особенности и биохимические процессы в мышцах.
Да, подходит! Методика безопасна и эффективна для всех уровней подготовки. Опытный тренер поможет подобрать вес и научит правильной технике.
Тренер подберет вес, объяснит технику выполнения и будет контролировать время под нагрузкой. Вы будете уверены, что тренируетесь эффективно и безопасно.
Да, и это даже выгодно! Если у вас есть абонемент, а ваш друг тоже решит заниматься с тренером и купит абонемент, вы получите 1000₽ в подарок на руки. Тренируйтесь вместе и экономьте!
Рядом с нашим залом находится бесплатная парковка торгового центра. Мест обычно достаточно, так что вы легко найдете, где оставить автомобиль.
Мы открыты для вас каждый день с 10:00 до 20:00. Приходите в любое удобное время.
Да, мы разрабатываем персональные программы для каждого клиента. Если у вас есть абонемент, эта услуга уже включена в стоимость. Если абонемента нет, программу можно заказать отдельно.
Да, в нашем зале работает профессиональный нутрициолог. Он поможет вам составить план питания, который дополнит ваши тренировки и ускорит достижение целей.
Все просто: удобную спортивную одежду, обувь и тетрадку для записей. Ведение дневника тренировок поможет вам отслеживать прогресс и мотивировать себя на новые результаты.
Антропометрия — это измерение вашего тела (рост, вес, объемы), чтобы видеть, как вы меняетесь от тренировок. Калиперометрия — это измерение жира в организме с помощью специального прибора. Эти данные помогают тренеру понять, как лучше составить вашу программу тренировок и питания, чтобы вы быстрее достигли своих целей.
Томск, улица Нахимова, 15
ТЦ Детский парк, правое крыло,
цокольный этаж
ТЦ Детский парк, правое крыло,
цокольный этаж
без перерывов и выходных
10:00-21:00
Контакты
Корпоративным клиентам
DeKoFiT
Зал групповых
и персональных тренировок
+7 900 922-82-82
10:00-21:00
без перерыва и выходных
без перерыва и выходных
DeKoFitTomsk
Разработка сайта Pineapple Design
